Controla tu salud con Itsmyfood
Itsmyfood es una aplicación gratuita para iPhone que facilita el seguimiento de la alimentación y la pérdida de peso. Ofrece un planificador de comidas integral y un rastreador de nutrientes que te ayuda a entender mejor lo que comes. Con herramientas para monitorizar tu peso, IMC y porcentaje de grasa corporal, esta app te permite visualizar tu progreso a través de un diario fotográfico. Además, incluye un libro de recetas saludables, lo que te permite explorar opciones deliciosas que se alinean con tus objetivos de salud.
Alternativa más recomendada
La integración con Apple Health permite sincronizar datos de actividad, lo que facilita el control de pasos y el gasto calórico. Itsmyfood no solo se centra en contar calorías, sino que también promueve una alimentación equilibrada. Con funciones adicionales disponibles mediante una suscripción premium, esta aplicación está diseñada para hacer que la alimentación saludable sea sencilla y sostenible.
